Liniment analgésique à pulvériser – Conseils pour se débarrasser des douleurs musculaires.

Le repos :Le repos est le premier et le plus important traitement. Évitez de trop solliciter les muscles douloureux et accordez-leur suffisamment de temps pour récupérer.L’application de glace ou de chaleur :Appliquer une compresse froide sur les muscles douloureux peut aider à réduire l’inflammation et à soulager la douleur. À l’inverse, l’application de chaleur sous forme de coussin chauffant ou de bain chaud peut aider à détendre les muscles et à améliorer la circulation sanguine.À noter : Ne pas utiliser de coussin chauffant en même temps que le liniment analgésique à pulvériser.Les étirements :Des étirements doux peuvent vous aider . Assurez-vous de ne pas forcer les étirements et d’écouter votre corps pour éviter de causer davantage de douleur.Les massages :Les massages peuvent aussi vous aider en améliorant la circulation sanguine et en détendant les muscles tendus.L’exercice régulier :L’exercice régulier est très recommandé, cela renforce les muscles et améliore la flexibilité. Cependant, si les problèmes persistent, il est important de consulter un médecin si vous n’avez aucune amélioration.INGRÉDIENTS COMPLETS Actifs : Camphre 3,5% et Menthol 2,5% Inactif : huile de feuille de globules d’eucalyptus, polysorbate 20, alcool SD 40B, thymol, eau.